Odkąd pamiętam, moim celem – jako Istoty bardzo wesołej, energicznej i ruchliwej – było odkrycie terapeutycznych właściwości śmiechu, ruchu i tańca, by potem móc pomagać sobie i innym.
Od 2015 roku jestem Dyplomowaną Joginką Śmiechu. W 2017 roku zrobiłam szkolenie z terapii tańcem i ruchem, zaś w styczniu 2016 roku założyłam Rzeszowski Klub Relaksu (Rzeszów, Bieszczady, Podkarpacie), w którym na powrót (od 2023 roku) prowadzę różnorakie zajęcia: gimnastykę śmiechu, relaksacje, wszelkie ćwiczenia z zakresu body awareness i tańca spontanicznego, kierowanego moim głosem. Na moich zajęciach możemy być głośni, autentyczni, bez masek i uwarunkowań!
Dowiedz się, kiedy są następne zajęcia w ramach Rzeszowskiego Klubie Relaksu!
Oprócz zajęć w ramach Rzeszowskiego Klubu Relaksu, zdarza mi się też współtworzyć przeróżne projekty warsztatowe i „rozwojowe pogadanki” w całej Polsce, a także przeróżne LIVE’y i akcje online.
Sprawdź, kiedy jakieś prelekcje, warsztaty i inne eventy, które współtworzę!
…bo ciało, by być zdrowe, potrzebuje zdrowo wyrażać emocje, a do tego niezbędny jest czasem śmiech, płacz, krzyk, ruch, ale też bezruch, głęboki oddech, śpiew i taniec… Jako dzieci – wiedzieliśmy o tym! Pora sobie to przypomnieć…
i zacząć to robić!
Witaj! 